砂糖は脳のごはん

脳は多くのエネルギーを消費しています。

その脳のエネルギ―源はブドウ糖。つまり、糖分をとらないと脳が働かないわけです。

脳は、１日約120グラムのブドウ糖を消費するそうです。

砂糖は脳のごはん。

脳には、甘いものが必要なのです。

……以上、ダイエット中にも関わらず、甘いものを食べるための大義名分でした。

仕事終わりのアイスはおいしい。